“Quale stile prediligi?”
Istruzioni al paziente
Considera le frasi sotto elencate, annotando per ciascuna di esse se ritieni che descriva in modo alquanto vero o alquanto falso il tuo comportamento.
Nome_______________________________ Settimana __________________
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ALQUANTO VERO |
ALQUANTO FALSO |
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1. Mi capita di dire di si anche quando vorrei dire di no |
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2. Mi arrabbio se mi vengono affidati compiti che non mi competono, ma li accetto per non creare problemi |
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3. E’ meglio non chiedere aiuto ai colleghi potrebbero pensare che non sono capace |
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4. Quando mi viene proposta qualche novità mi sento a disagio nell’accettarla |
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5. Mi innervosisco quando a volte mi dicono che sono troppo “buona/o” |
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6. Spesso mi capita di rimandare quanto più possibile le cose da fare |
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7. Frequentemente mi accade di lasciare del lavoro sospeso |
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8. Spesso e’ meglio prendere le cose come vengono: meno si importunano gli altri e meno problemi si hanno |
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9. Mi trovo in grande disagio quando devo parteggiare per qualcuno |
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10. Non vado a cercarla ma se qualcuno mi lancia una sfida non mi tiro indietro |
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11. Se qualcuno mi chiede cosa penso di lui non ho alcun problema a dirglielo |
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12. Qualche volta mi rimprovero per il mio spirito di contraddizione |
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13. Le persone che parlano troppo non noiose e fastidios |
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14. Gli altri mi dicono spesso che li interrompo, ma non lo faccio volutamente |
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15. Riconosco di essere una persona che ha delle ambizioni e che lavora per soddisfarle |
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16. Con alcuni individui non si puo’ assolutamente ragionare, allora divento inevitabilmente pungente |
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17. Intimorire gli altri e’ spesso un ottimo strumento per non avere fastidi e accrescere il proprio potere |
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18. Mi si puo ‘ incastrare una volta, non certo la seconda; comunque mi prendo la mia rivincita |
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19 mi viene riconosciuto il fatto che so affermare i miei diritti senza calpestare quelli degli altri |
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20. Anche se sono in presenza di interlocutori ostile non esito a esprimere le mie opinioni |
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21. Generalmente alla base dei miei rapporti con gli altri c’e’ fiducia |
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22. Dovendo scegliere preferisco i contatti faccia a faccia: mi sento piu’ a mio agio |
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23. Non ho paura ne’ vergogna a esprimere i miei stati d’animo, cosi’ come sento di averli |
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24. Nel trattare un affare ritengo che sia buono quando e’ un buon afffare per entrambe le parti |
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25. Per qualcuno barare puo’ essere divertente ma personalmente preferisco giocare a carte scoperte |
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26. Conosco i miei limiti e i miei difetti, ma non mi ci nascondo dietro |
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27 Quando non sono d’accordo lo dico apertamente, senza enfasi, e mi faccio capire |
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Per calcolare il punteggio dovete fare due cose:
§ Considerare solo le rispose positive (alquanto vero)
§ Effettuare il calcolo del punteggio per blocchi, considerando i punteggi ottenuti dalla 1 alla 9, dalla 10 alla 18, dalla 19 alla 27.
Riportate poi il punteggio nelle singole colonne sulla griglia tracciata di seguito rispettando la sequenza ottenuta.
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9 |
9 |
9 |
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8 |
8 |
8 |
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7 |
7 |
7 |
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6 |
6 |
6 |
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5 |
5 |
5 |
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4 |
4 |
4 |
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3 |
3 |
3 |
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2 |
2 |
2 |
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1 |
1 |
1 |
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Stile passivo |
Stile aggressivo |
Stile assertivo |
(Dal COSP Comitato per l’Orientamento Scolastico e Professionale)
